手心有條線，胃脹噁心時，上下搓9次，刺激胃經循環，胃不在難受！【健康管理師李曉】

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胃酸胃脹，胃糜爛？手上有個“修復點”，修復胃黏膜，吃飯香！【健康管理師李晓】

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胃部直推排三濁！排水，排氣，排宿便，不長大肚子，胃也不脹了【健康管理師李曉】

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腿上有條“長壽筋”，胃不好的每天刮1刮，疏通胃經，恢復胃動力【健康管理師李曉】

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脾胃虛弱的，每天刮食指300下，增強腸胃動力，緩解便秘腹瀉【健康管理師李曉】

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消化不好，總胃脹，疏通胃經3個易堵點，恢復胃動力，胃好人健康【健康管理師李曉】

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除夕｜吃撐了，胃脹嘔吐，刮肘窩3分鐘，促消化消積食，胃好很輕鬆【健康管理師李曉】

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胃酸胃脹，消化不好，每天擀腳心10分鐘，健脾強胃，消化也好了【健康管理師李曉】

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胃酸胃脹，胃潰瘍的，每天1種食物嚼著吃，保護胃黏膜，胃舒服了【健康管理師李曉】

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多喝水毀腎，粗茶淡飯傷肝？6個流傳最廣的“假養生”，越養病越多【健康管理師李晓】

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流传千古的脾胃第一方,去热驱寒,一辈子不得脾胃病!【记忆·国医】#中医谈养生

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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眼睛乾澀，模糊？小指有個奇穴，按壓3分鐘，眼睛濕潤清晰！【健康管理師李晓】

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晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！【健康管理師李晓】

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半夜口干口苦，口气臭，5穴梳理肝胆经，疏肝气平肝火，嘴巴滋润【健康管理师李晓】

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養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】

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手掌這塊肉，一看就知身體好不好！養肺，救心，還治早醒！【健康管理師李晓】

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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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胃動力減弱，吃點就胃脹？飯後彎腰吐納3分鐘，提升胃動力【健康管理師李曉】

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胃脹、胃酸時，按揉四縫穴50下，促進消化、健脾胃，幫你消除積食！【健康管理師李曉】

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蹲一蹲利全身！燒心反酸胃脹，飯後乞丐蹲15分鐘，胃蠕動，消化好【健康管理師李曉】

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脾胃虛寒，胃脹的，1種菜苗蒸著吃，暖胃散寒，健脾順氣【健康管理師李曉】

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經常胃脹的，手背1個點飯前按5分鐘，增強胃動力，胃口好，不脹氣【健康管理師李曉】

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胃脹難受，就找手上內關穴，寬胸理氣助消化，轉給身邊胃不好的人！【木子養生課堂】

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消化不好胃口差，每天2次運胃吐納，改善胃脹氣，消化好胃口好【健康管理師李曉】

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胃不好，胃脹想吐吃不下？補藥一堆都不如這個動作，每天100下，升胃氣胃強壯【健康管理師李曉 】

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胃不好的，練習道家“吐納功”，引氣血入脾胃，消化好胃口也好了【健康管理師李曉】

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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！

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