容易困，乏力疲勞，一個提起操來幫您，每天練習49下氣足了人精神！【武醫張鵬養生】

(32)

熬夜容易疲勞的人，“元氣滿滿操”每天堅持練習49次，有力氣人精神！【武醫張鵬養生】

(25)

氣虛體寒，人容易疲勞，跟我練習“提氣操”，氣不虛了，人精神！

(46)

正氣不足，容易疲勞，練習翻掌增氣操，增氣心氣和肺氣！【武醫張鵬養生】

(24)

經絡淤堵，容易疲勞，練馬步交叉甩手，疏通全身經絡，氣足人精神【武醫張鵬養生】

(19)

腎氣不足，容易疲勞，1個動作提升腎氣，氣足了，人有精神！【武醫張鵬養生】

(22)

氣虛容易疲勞，跟我來練習“元氣恢復操”，元氣充足，精力倍增！【武醫張鵬養生】

(41)

腎氣不足，容易疲勞乏力，跟我練習“固氣運動”，5分鐘補足腎氣！【武醫張鵬養生】

(26)

陽氣不足，體寒怕冷，練習踮腳握固，每天49下宣通陽氣，腰好腿好【武醫張鵬養生】

(20)

每天感覺疲勞，氣不足，一定要練習這個動作 #居家運動 #武醫張鵬 #養生 #shorts

(29)

體寒怕冷，陽氣不足，每天練習拍大椎49下，補足一天陽氣【武醫張鵬養生】

(23)

嗓子乾嗓子癢，練習這個動作，每天49下肺氣足了，嗓子舒服【武醫張鵬養生】

(16)

走路乏力、胸悶氣短，1個動作鍛煉心肺功能，氣足了人精神！【武醫張鵬養生】

(2:45)

肝氣不舒、心情差，1個動作疏肝理氣，每天練習49下，心情好！【武醫張鵬養生】

(16)

腿脚僵硬走路難？ 一個動作讓你的腿脚更靈活！ #道家养生 #养生运动 #传扬中华文化 #养生

(13)

胸悶氣短乏力，跟我一起練習反掌增氣操，改善胸悶順呼吸！

(28)

口幹口苦？ 一個動作來改善 #小动作大作用 #口干口苦 #养生 #养生就是养

(18)

全身體寒怕冷，濕氣重，練習上下甩手排寒操，快速甩掉大肚子！

(17)

氣虛乏力，元氣不足，練習固本還陽拍，打通中焦，整天好精神【武醫張鵬養生】

(19)

秋季乾燥，鼻子乾、嗓子疼，就拍肘窩每天49下，口鼻都舒服【武醫張鵬養生】

(22)