ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)

(6:29)

올해 나이 48살 권상우의 미친 코어힘

(24)

복근운동 말고 코어운동

(35)

ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

(12:33)

전지희, 태극마크 내려놓고 중국 갔다 ...뒤늦게 전해진 근황 [지금이뉴스] / YTN

(1:21)

\

(3:12)

\

(2:41)

오늘 이 뉴스] 이 와중에 미국 간 野 의원 이재명 “징계해야” 분노 (2024.12.27/MBC뉴스)

(1:44)

[현장영상] 재판관 웃으며 \

(39:16)

UFC 최두호가 한국에서 주먹이 제일 센 이유

(25:57)

코어 힘 대박인 있지 신류진

(2:35)

대한민국 사람 90%가 배에 힘주는 법을 몰라서 허리가 고장 납니다[허리건강을 위한 코어운동]

(4:11)

\

(2:46)

하루 1번만 따라하세요 ! 허리와 고관절이 말도 안되게 편해집니다 (틀어진 골반교정)

(25:4)

매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

(22:51)

코어힘 테스트! 성공하신분 손 번쩍!#챌린지 #코어근육 #테스트 #운동

(5)

우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가

(22:14)

누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동

(2:52)

5 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!

(6:40)

유재석 코어 힘 무엇???👀 #런닝맨

(57)

매일하는 5분 플랭크 운동 - 전신근력, 코어힘 기르는데 효과 최고에요! (5min Plank workout)

(5:39)

[골프레슨]복근 무조건 써야 합니다 / 골프는 코어 운동, 탄탄한 코어가 좋은 스윙의 밑바탕입니다.

(4:4)

코어 힘이 없다면 꼭 매일 해보세요 | 쉽지만 효과는 좋은 노화방지 코어운동법 #shorts

(25)

NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화

(22:48)

[NCT재민] 코어 힘 장난아닌 나재민

(15)

코어힘 무엇😵 꼭 끝까지보세요!

(10)

ㅇㅓ..어케 했노 ㄷㄷ 코어힘보소

(15)

코어힘 ㄷㄷ하네..

(15)

코어 힘의 중요성

(13)

SLswim_ 수영을 잘 하고 싶다면 코어에 힘주는 방법을 익혀보자 (Core)

(2:12)