【肩・背中】ゆきのストレッチ6/12配信

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【肩・背中】ゆきのストレッチ2月28日

(24:50)

[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【腰・肩・背中】ゆきのストレッチ　5月23日配信

(17:15)

[Eng Sub] Remove the meat from your shoulders! you can sit down to clean your back and upper arms

(5:53)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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たった30回で…華奢な背中に！？フォームローラーを使って自宅で簡単エクササイズ✨#フォームローラー#筋膜リリース#背中美人#肩甲骨剥がし#痩せる

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マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首\u0026肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

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よく効く広背筋ストレッチ！野球肩や野球肘、腰痛対策に。#shorts #ストレッチ #広背筋

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【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

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実はブリッジができると...〇〇って知ってた？【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

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【ガチガチ背中】ほぐれるストレッチ#shorts

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肩甲骨がほぐれて背中握手しやすくなる壁ストレッチ

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【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

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