แอโรบิคง่ายๆ 2 @joy derka

(58)

สอนเต้น Shuffle Dance ง่ายๆ ทั้งสนุก ทั้งเบิร์น | Booky HealthyWorld

(5:15)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

สอนเต้น 3 ท่าง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัดเต้น | EASY DANCE STEP TUTORIAL FOR BEGINNER | A.T. IS ME

(7:32)

แอโรบิคง่าย ๆ 10 นาที แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย #Aerobic Dance By Joy Derka

(11:17)

แอโรบิค 10 นาที Ep.3 แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย #Aerobic Dance By Joy Derka

(10:10)

เต้นแอโรบิคง่ายๆที่บ้าน

(1:)

คอนที่ 1 พี่เขย : I PIMPA NOVEL

(3:47:38)

แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที

(40:27)

แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio workout at Home ‎

(39:7)

แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout At Home @joyderka

(30:17)

Chamook | เมดเลย์เพลงเร็ว(ต้อนรับปีใหม่ 2023) cover by ชามุก สุชานันท์ [Wake Session]

(25:)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka

(29:17)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka

(22:7)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

(40:22)

แอโรบิค ลดความอ้วน 40 นาที เผาผลาญ 370 kcal #Aerobic Dance By Joy Derka

(40:2)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

สอนเต้น \

(6:37)

5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld

(5:46)

Ep.12เต้น14นาที เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ เต้นออกกำลังกาย

(14:13)

สอนเต้นหมุนสะโพก หมุนเอว จากเบสิค

(9:53)

แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกายเบาๆ 20 mins #Aerobic Dance By Joy Derka

(16:32)

พื้นฐานการเต้น EP.2 : สอนแยกสัดส่วน!! เต้นไลน์สวยขึ้นแน่นอน!!!

(8:55)

เต้นแอโรบิคง่ายๆ 20 นาที | Aerobic Dance Exercise For Beginners By Joy Derka

(22:2)

เต้น ขยับเบาๆ สนุกตามจังหวะเพลง #เต้นสนุกๆ

(16)

45 Minute Aerobic Dance // Cardio WORKOUT At Home // แอโรบิคง่ายๆ 45 นาที สลายไขมันทั่วร่าง

(43:18)

คลาสเต้นออกกำลังกาย - สาวบางโพ สามช่า Dance (by PR) - PER PAENG

(5:20)

ขยับเบาๆ ก็สนุกได้

(19)