ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၁)

(5:55)

ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၄)

(4:30)

ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၃)

(5:8)

ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၂)

(4:4)

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

(17:33)

ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၅)

(2:59)

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(15:48)

Full Body ခန္ဓာကိုယ် တခုလုံး အရမ်းထိရောက်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(18:52)

ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ကျရအောင်

(4:35)

Beginner Yoga ​ယောဂ စ​လေ့ကျင့်သူ​တွေ ဒါ​လေး လေ့ကျင့်​ပေးပါ။

(38:12)

အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(25:7)

ညနေတိုင်း ‌လူတိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(22:34)

ဇက်ကျီးပေါင်း၊ ကုတ်ကျီးပေါင်းတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်။

(28:43)

ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် အရမ်းထိရောက်တဲ့ Weight Loss Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(20:3)

ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(27:48)

အချိန်တိုအတွင်း ဗိုက်ချပ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) မျိုး

(1:52)

တင်ပါးအနောက်ပိုင်း လုံးဝန်းစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၁)။ YOGA for FIRM \u0026 ROUNDED HIPS_EP(1)

(5:4)

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်သင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်များ

(17:42)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(1:5:5)

တင်ပါးအနောက်ပိုင်း လုံးဝန်းစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် အပိုင်း (၅)။ YOGA for FIRM \u0026 ROUNDED HIPS_EP(5)

(3:6)

ဝမ်းဗိုက်မှ အဆီများချေဖျက်နိုင်မည့် လေ့ကျင့်ခန်း

(5:10)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေကို ကျစေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန် လိုက်လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါ။

(23:25)

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းဝေးစေတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်

(11:7)

မပင်ပန်းပဲ အကြောပြေစေတဲ့ (၁၉မိနစ်) ယောဂကျင့်စဉ်

(18:59)