你有失眠障礙的困擾嗎？不吃藥也能改善睡眠？今天教你幾招讓你一夜好眠！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

(21:7)

名醫教你不吃安眠藥「6招改善失眠睡好覺」！失眠 睡不好會生病…一夜好眠才能穩情緒 / 修補大腦 #洛桑加參醫師

(9:21)

你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】

(38:4)

慢性缺氧易引爆失智😨、失眠🥱！一分鐘5要訣學會「活腦呼吸法🧠」︱洛桑加參 預防醫學科醫師【早安健康】

(1:)

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

(6:16)

失眠不吃藥也能解決？專家教你助眠妙招！ 挖健康

(5:11)

【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師

(8:20)

冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

(3:2)

選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！

(26:42)

Relaxing Sleep Music - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music, Meditation Music

(2:4:21)

不動刀！每天一分鐘拯救眼睛退化！#小青書 #謝哲青 EP.11 ft. 洛桑加參醫師

(10:35)

不吃藥1分鐘超熟睡！簡單３招告別失眠、想睡就睡！#小青書 EP.14

(8:9)

調節失眠，調節自律神經？外泌體Exosomes和幹細胞神奇的功效？洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

(15:42)

Massage the tendon on your wrist for 5 minutes everyday to improve insomnia!

(4:22)

健康好生活 20220921 「自律神經」不自律！脹氣、失眠、全身病？

(44:45)

不吃藥， 不開刀也可以預防眼睛退化？ 打坐靜心能預防失智和老化？ 洛桑加參醫師

(16:54)

超級睡眠術，七招，讓你想睡就睡，堅持好習慣，自然睡得好睡得香，洛桑加參醫師

(8:48)

【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】

(9:33)

半夜睡不著覺，只能把心情哼成歌嗎？睡前助眠放鬆操，天天做好眠可調節自律神經。郭沛潔醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

(20:23)

從\

(10:30)

站5分鐘就學會的活腦呼吸法！別讓慢性缺氧引爆失智、失眠︱ 洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康／醫師的健身房】

(10:20)

失眠.睡不著怎麼辦？助眠3寶=1顆安眠藥！為什麼睡不好？失眠導致三高.癌症.失智.憂鬱症?!改善失眠8方法超簡單！助眠食物8種你吃了沒？｜洛桑加參醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識

(29:9)

你有失眠困擾「好想睡一覺」？小心！依賴\

(12:59)

失眠3大原因找到了！超簡單8招改善失眠！睡不著怎麼辦？為什麼睡不好？失眠怎麼解決？失眠怎麼改善？除了聽音樂還能做？洛桑加參醫師 教你輕鬆入眠｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識｜祝你健康

(13:23)

失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

(13:45)

你有失眠困擾「好想睡一覺」？小心！依賴\

(12:59)

不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇

(34:51)

活腦呼吸5分鐘改善失眠、防失智！健心瑜伽排出肺濁氣，從心免疫︱洛桑加參 預防醫學科醫師【早安健康】

(22:11)