攀牆、倒立、鬼之背肌 國小老師變身神力女超人破極限關卡！！ 關鍵時刻 20170919-5 朱學恒 王瑞德

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15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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想成為小仙女虎背熊腰怎麽行？和我一起開練，21天練就背影殺

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LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs

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15分鐘早晨瑜珈-放鬆肩頸與上背 Morning Yoga for shoulder and back

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[8Min] Fix Round Shoulder.Get Slim Arms and Back.

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12min Shoulder \u0026 Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2

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气场女王2020 改善驼背、头前伸、斜方肌大、瘦背、瘦手臂、脖子拉长

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好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛

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10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】

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YTWL -The best exercise to fix hunched back and round shoulder 🔥Full tutorial

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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【撩星聞】瑞莎6歲奪韻律體操冠軍！ 女神「違反人體工學姿勢」這樣練的…

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跟女神做瑜珈 宅家不變呆！ 「心肺登山跳」活化大腦 【聚焦2.0】第440集

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空中瑜伽 中階 勾腿 單腿後彎 外轉 蹲姿 前翻 手提分腿 手提下降 - Vanessa 玩泥沙

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背厚的女人練習這兩個動作，帶你打造出來女神氣質！

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面牆倒立拉筋 肌力訓練 人體萬花筒 舞動仙境 涵姿老師 

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改善肩背线条🔥《肩·颈体态操》（跟练版）

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花式空中瑜伽 初中階串連/中高階暖身 - 穿背心 轉身 後彎延伸 抓腳屈髖倒掛 綁腿 分腿 - Vanessa 玩泥沙

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太扯！正妹展超高難度倒立 雙黑馬柔軟功嚇歪眾人｜@star_world

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