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3類人不宜多吃菠菜 #菠菜 #養肝 #腎功能

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今天才知道，菠菜不能和这2种食物同吃，真的涨知识了！

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午餐吃碗馄饨搭配一盘果仁菠菜，餐前血糖6.1，看餐后高吗

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欢乐饭米粒 第二季 第十四期：小品《一票难求》

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Whether it is necessary to blanch the fried spinach, teach you the correct way to make it fresh

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怪不得饭店的凉拌菠菜那么好吃，原来诀窍在这里，3分钟就学会

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A recipe of spinach

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30 years of chef taught you scrambled eggs with spinach, the color is emerald green, nutritious

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這才是「紅燒肉」的正確做法，大廚講解詳細，不等看完我就饞了 #美食 #烹飪 #大人小孩都愛吃 #下飯菜 #紅燒肉 #cooking #chinesefood #delicious #health

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大廚教你，豉汁蒸排骨的家常做法，豉香浓郁好餸飯#Chinesefood#中餐

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沒想到菠菜炒雞蛋簡單一做，如此好吃下飯，吃過一次就忘不了#家常菜 #天天相見廚房 #菠菜#雞蛋

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金銀蛋波菜/不放湯堅惹味做法/豐富維他命/新手 入門/粵語/中字

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〈 職人吹水〉 蒜子 金銀蛋浸菠菜 Gold and Silver Egg Spinach

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鸡蛋炒菠菜的家常做法，经典素菜，健康营养又简单！【阿胖面食】

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菠菜很多人都吃錯了 #shorts

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冬天吃菠菜，万不可和这2种食物同食，教你营养做法，上桌就光盘

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眼睛最愛的5種食物 #菠菜 #鯖魚 #葉黃素

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菠菜能吃半年？饭店大厨教我一招，一年只买两次，全年都吃新鲜的 。【 小吴私厨 Amy 】 、【 ( “ 菠菜 ” ) 】

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菠菜玉米滑蛋蓋飯 | 教你炒出嫩蛋撇步【跟我一起J樣煮】

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【減醣系列】麻油拌菠菜，超涮嘴根本停不了口啊！| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE #short

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菠菜新變身！往菠菜里加1勺面粉，口感全變，吃完叫好評！太香了！

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Sesame Spinach 芝麻凉拌菠菜 | 一人份 Meal for One

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菠菜滑蛋丼飯 | Spinach Don | 料理123

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经典凉菜肉末菠菜，教你几个小技巧，酱汁浓郁，口口脆嫩，超满足【老东北美食】

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把菠菜倒进鸡蛋里面搅一搅，出锅就是一道大人孩子都爱吃的美味，吃起来软嫩香甜，好吃又有营养 #菠菜蒸蛋的做法 #美食教程 #菠菜新吃法

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菠菜新變身！往菠菜里加1勺面粉，口感全變，吃完叫好評！太香了！

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最近菠菜這做法火了，飯店一盤48，在家做成本不到5元，真美味！#美食 #烹飪 #菠菜 #營養 #健康 #chinesefood #cooking #health #delicious #spinach

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正是吃菠菜的季節，壹條影片學會兩種吃法上桌壹掃光，連根須不剩 #阿見 #美食 #家常菜 #下飯菜 #菠菜

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