肩甲骨を安定させる前鋸筋のトレーニング💪

(59)

肩甲骨を安定させる前鋸筋のトレーニング

(20)

【前鋸筋の強化テクニック】肩甲骨使うパワーを鍛えるときに背中丸めると体幹のパワー使えないので要注意。

(10:19)

【前鋸筋】肩甲骨の安定性を高め、上半身のパワー発揮を高める為の、前鋸筋・肩甲下筋コンディショニング

(8:54)

ヨガや運動で意識すべき肩甲骨の筋肉:前鋸筋

(11:13)

肩甲骨の可動域を広げて、前鋸筋を鍛えるヨガトレーニング！

(9:15)

【強化系ヨガ】肩甲骨のポテンシャルを引き出す前鋸筋の筋トレ

(2:31)

肩がめっちゃ安定する前鋸筋！解剖学を完全攻略！

(23:12)

肩甲骨安定性の評価　〜前鋸筋・体幹〜

(1:25)

【前鋸筋 鍛え方】首・肩コリの原因 肩甲骨を支える筋肉 五十肩も改善

(7:54)

【アプローチ×前鋸筋】脇腹にある大きな筋肉＆肩甲骨の逆はがし：前鋸筋のほぐし方

(8:10)

ピンポイントで鍛える！前鋸筋/肩甲骨の安定向上 #アラフィフ女子

(18)

肩甲骨を正しい位置に！前鋸筋\u0026小胸筋をストレッチをする方法。

(4:33)

肩甲骨はがしに必要な前鋸筋のトレーニング方法

(8:42)

前鋸筋、鍛えてますか？肩甲骨の安定を高めたり遠くに腕を伸ばす時に重要な前鋸筋の鍛え方を教えます。

(12:1econd)

【肩こり・猫背】前鋸筋トレーニングで肩甲骨を使いやすくする

(43)

肩甲骨安定 前鋸筋のリハビリ #脳梗塞 #リハビリ #歩行

(56)

【なぜ前鋸筋が１番重要なのか？】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由！

(11:28)

【前鋸筋　鍛え方　肩甲骨周囲筋トレーニング】

(2:44)