腰部贅肉多，濕氣重，每天練習一個動作，減肥祛濕，瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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濕氣重肚子大，每天“敲帶脈”200下，堅持練習，減肥瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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寒濕重、肚子大，練習排寒瘦身操，快速排出體內寒濕，減肥瘦身！【武醫張鵬養生】

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肚子寒涼、贅肉多，跟我練習“敲帶脈”減肥祛濕，排三濁，改善便秘！【武醫張鵬養生】

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體寒肚子大，腰部贅肉多，敲打身體1個部位，排出肚子的寒濕【武醫張鵬養生】

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肚子大濕氣重，排便不好，跟我來做“瘦肚操”，每天練習49次【武醫張鵬養生】

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肚子大，跟我來練習“半蹲瘦腹操”，每天100次，抓通帶脈瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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肚子大，腰上有贅肉，每天抓一抓，中焦通了，肚子沒有了【武醫張鵬養生】

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Daily exercise to clear veins \u0026 slim waist! [Wu Yi Zhang Peng Health]

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Arms are thick and fat, practice \

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脾胃不好，身體濕氣重，跟我來練習“左右單舉手”，健脾胃祛濕氣【武醫張鵬養生】

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陽氣不足，濕氣重肚子大，跟我來練習“固本還陽拍”，補腎身體好！【武醫張鵬養生】

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“旋轉大迴旋”拉伸全身，促進循環，瘦後背瘦肚子！【武醫張鵬養生】

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下焦不通，排便不好，肚子肥大，每天堅持“敲帶脈”，輕鬆搞定

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春天多扭腰，昇陽養肝，這個運動不傷氣，效果好！【武醫張鵬養生】

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2 methods 100 times a day to thin waist and burn fat !

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肝膽不好、口乾口苦，一個簡單拉伸動作，有效疏通肝膽經！【武醫張鵬養生】

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Grab the Daimai, remove dampness and lose weight, 100 times a day

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One action 100 times, keep exercising every day to eliminate the belly

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The stomach is big and humid, get up early every day and beat the pulse for 5 minutes

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