炒蒜蓉油麥菜時，大廚教你一招，出鍋後蒜香濃郁不出水，太香了

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想吃蒜蓉油麥菜炒不好？大廚教你一招，出鍋後顏色碧綠，口感爽脆

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When frying lettuce, don't fry it directly, teach you a trick, the green does not turn yellow

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今晚煮乜嘢～蒜蓉油麥菜

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蒜蓉油麦菜是我家一周吃八次都不腻的蔬菜美食，很多朋友在家总是做不好，其实做法超级简单，这个视频看上一遍您就能掌握，学会了又多了一道拿手菜！

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无论炒什么肉，都不要直接下锅，教你一招出锅，鲜香滑嫩不腥也不柴

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蒜苔不要綽水或者直接下鍋炒了，今天告訴大家如何把蒜苔炒的脆爽入味，好吃又下飯！#like #家常菜 #cooking #美食 #美食教程 #delicious #烹飪

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花菜買回家，很多人不清楚是否應該綽水，今天教給大家壹個家常做法，出鍋脆嫩入味又好吃！#like #food #cooking #delicious #烹饪

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【明叔廚房】獨門秘方教你做 豆豉鯪魚炒油麥菜 + 芥蘭炒牛肉 + 五柳炸蛋 + 菠蘿子姜炒牛肉 + 姜蔥炒雞 + 宮廷風味冬瓜盅 + 蒜蓉炒蕃薯葉 + 咸酸菜炒豬肚｜食譜｜烹飪｜（粵語中字）

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炒香干时，千万不要直接下锅就炒，教你一招，做出来嫩滑爽口又好吃#like #家常菜 #food #cooking #delicious

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家常炒花菜到底焯水还是过油，还是直接下锅炒，今天阿見分享另壹種吃法，脆嫩爽口，非常入味下饭！#like #food #美食教程 #美食分享

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不管炒什么青菜，切记不要直接下锅，多加一步，出锅翠绿爽口超好吃

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以後油麥菜買回家，別只會清炒了，試試這樣做，清脆爽口解油膩 #家常菜 #阿見 #美食 #在家做美食 #油麥菜 #烹飪

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How To Make Fried Cabbage 😋 Quick \u0026 Easy 💯 ❗ #healthyfood Crisp and refreshing, real So fragrant 🔥

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炒茄子時不要再先放油了，大廚教你一招，出鍋綿軟滑嫩不油膩

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很多人在家炒油麥菜，不是發黃就是發黑，以後像我這樣做，炒出來的油麥菜翠綠入味，蒜香十足！#like #烹饪 #家菜 #做飯 #美食教程 #cooking

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大厨分享，蒜蓉油麦菜家常做法，脆嫩爽口，色泽翠绿不出水

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【蒜蓉油麦菜】17年的做菜功底就是牛，状元哥教你家常做法，60秒出锅！

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蒜蓉油麦菜怎么炒才好吃？大厨教你一招，口感脆嫩爽口！

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油麦菜老是炒出水？其實方法有講究，你要做對了，和饭店一样脆爽好吃不出水

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油麥菜有人焯水有人直接炒，難怪不好吃，大廚分享的這個做法，吃起來特別過癮【小家廚記】

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油麦菜别再下锅炒，大厨教你这一招，不发黑不出水，简单又入味

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家常菜，蒜蓉莴笋叶，好吃不贵经济实惠，简单易做，蒜香浓郁！

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大廚教你年夜飯【熗炒油麥菜】的做法，清脆爽口，下酒又下飯

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蒜蓉油麦菜家常做法，爽脆好吃不出水，上桌一大盘不够吃

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蒜蓉油麦菜怎么炒才好吃？大厨教你一招，颜色翠绿不变色！

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在家炒油麦菜怎样才能颜色翠绿不发黑，大厨教你一招，太实用了

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蒜蓉油麥菜，廚師長2分鐘教會你，蒜香四溢，色澤翠綠不出水【第一美食】

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飯店的油麥菜是這樣炒的，怪不得爽脆好吃不出水，收藏了 #天天相見廚房 #阿見 #美食

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经典组合，麻酱油麦菜，清爽解腻！

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