寝ながらできる！【猫背改善】２分で背中や肩甲骨の痛みが消える運動｜巻き肩・肩こり、これで改善！

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【完全保存版】猫背・巻き肩・ストレートネックを一気に解消するエクササイズ

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寝たままできる肩こり解消ヨガ☆　ガンコな肩こりもみるみる消える！ #288

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【10秒激痛ツボ押し】巻き肩が死ぬほど治るツボ押しマッサージ！#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

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【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【自宅で出来る】スマホ首（ストレートネック）を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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巻き肩・猫背改善｜寝ながらヨガストレッチで肩こり・首コリも予防

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【たった1回で怖いぐらい効く‼︎】ストレートネックを速攻で消す方法　#shorts

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