โยคะบรรเทาอาการปวดต้นขา (23 ก.ย. 59)

(6:11)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง : โยคะบำบัด (12 ก.พ. 63)

(8:)

โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Hip \u0026 Hamstring Release | Yoga with KruNa

(25:56)

โยคะ​บำบัดปวดขา/​เท้า/ลด​เส้นเลือดขอด​ จากการยืนนาน/โยคะ​กับ​ครู​นา​/Yoga for Tired Legs

(21:43)

3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง : โยคะบำบัด (12 พ.ค. 63)

(7:24)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

(39:35)

โยคะแก้ขาตึง น่องตึง ปวดเส้นใต้ขา

(3:14)

ท่ายืดกล้ามเนื้อขาด้านข้าง Tensor Fascia Latae \u0026ITB ลดปวด/ตึงสะโพกด้านข้าง ลดอาการปวดเข่า

(20)

โยคะช่วยผ่อนคลายและแก้ปวดบริเวณหลังล่างและสะโพก

(23:58)

โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain| Piriformis Syndrome

(43:7)

โยคะ ยืดเหยียด แก้ปวดขาด้านข้าง สะโพก และปวดเข่า

(4:8)

30 นาที |โยคะยืดทั่วร่างกาย หายปวดเมื่อย | Full Body Stretch | Yoga with KruNa 309

(32:30)

ท่ายืดแก้ปวดสะโพกใน 1 นาที

(37)

ปวดขา ตึงต้นขา ตึงขาหนีบ บริหารแก้ง่ายๆแบบนี้

(1:8)

30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ

(32:38)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

#ปวดน่อง 3 ท่านี้ช่วยได้

(1:)