第2回 介護予防体操教室 1

(11:37)

第2回 介護予防体操教室 2

(5:16)

第2回 介護予防体操教室 3

(7:6)

【かかと上げるだけ】第二の心臓のふくらはぎの筋力低下で起こる冷え性や浮腫や攣る症状を解消するための効果的な2分のふくらはぎトレーニング

(14:19)

おうちで楽しくフレイル予防！　体操編　第２回

(10:22)

おうちで介護予防教室（はつらつ運動塾）その２！理学療法士の小橋先生が教える誰でも簡単に楽しくできるストレッチです！

(10:35)

第1回 介護予防体操教室 2

(4:9)

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

(21:36)

第14回　介護予防体操教室　2

(28:44)

【歌脳トレ体操】高齢者・簡単・シニア・介護施設・健康体操・認知症予防

(52:30)

【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK

(39:30)

【歌脳トレ体操】高齢者（シニア）向け　レク　健康体操

(30:57)

【第二の心臓強化】血流低下や冷え性や浮腫み夜間頻尿を引き起こすふくらはぎをとことん鍛える足首筋トレ

(15:26)

【歌脳トレ】簡単・高齢者のレク・健康体操　自宅・デイサービOK

(25:7)

【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操　健康体操

(51:9)

椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

(20:51)

【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

(33:47)

【口腔体操】高齢者ムセ予防　嚥下体操　舌の運動・発声・マッサージ

(10:5)

第11回　介護予防体操教室　2

(23:26)

【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

(40:41)

ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク　健康体操　脳トレ　認知症予防

(51:13)

第2回シルバーリハビリ体操全国オンラインフェスティバル

(1:56:16)

第6回 介護予防体操教室 1-2

(10:22)

おうちで介護予防教室（活き生き健康倶楽部フロア教室）その２「脳トレ」！

(10:20)

【第2回オンライン体操教室】体操40分！介護エンターテイナーのネタ帳②

(38:33)

ゆる～く備える親の介護講座（ダイジェスト版）第二部　今日からできる介護予防

(20:44)

指の脳トレに飽きたら【肘の脳トレ】#shorts #脳トレ

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