4个衰老的指标如果一个没有说明你还很年轻（中医养生）｜【老安谈健康】

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拒绝“衰老加速器”｜（中医养生）【老安谈健康】

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衰老的重要原因阳虚，该如何调整呢？(中医养生) | 【老安谈健康】

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人体5大黄金穴：常揉抗衰老 （中医养生） | 【老安谈健康】

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衰老加速器，这8种食物，每吃一口都在催你老。有过这样的心痛：同样年纪，但是却比对方显老……衰老的速度快慢，除了先天，饮食和生活也有关。这8种食物，都是衰老加速器，能远离尽量远离【老安谈健康】

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手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！（中医养生） 【老安谈健康】

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男性衰老標志，1臭、2大、2小，看看你占有幾個？一個沒有，恭喜你還年輕！醫生一條視頻教你如何預防和改善！每個中年男人都該看看

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吃對這食材，能延緩11年的衰老？！附超級食譜！

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過了70嵗，千萬少散步！70歲究竟走多少步才合適？醫生建議:70歲後，真正要多做這5件事，助您預防衰老，擁抱健康！

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哈佛教授抗衰老秘訣大公開！口服這種營養素可增長DNA端粒長度，會從根源逆轉身體年齡？

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3種神奇食材，逆齡抗衰！讓你從內到外煥發年輕健康光彩。

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记忆力下降？方向感變差？快用飲食和營養素保護你的大腦和記憶！

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Stay Healthy: 3 Soups for Qi, Blood, and Digestive Health!

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万万没想到，这种水果的皮竟然能让血管回春！扔掉太可惜了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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菜王“圆白菜”带给您的幸福生活! ｜【老安谈健康】

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朝含三片姜，不用开药方｜【老安谈健康】

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为什么体内益生菌多的老人会长寿？（中医养生）｜【老安谈健康】

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多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

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“催老剂”与“抗衰老明星”｜【老安谈健康】

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助眠抗衰老，食盐最可靠｜【老安谈健康】

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水里放它经常喝，排毒、止咳、降血压，年轻20岁！（中医养生） 【老安谈健康】

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几个常见症状，竟然是肾脏的报警信号！（中医养生） | 【老安谈健康】

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这种水果能降低疾病发病率！｜【老安谈健康】

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对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了。睡不好，很多病可就找上你了。研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很大的关系。【老安谈健康】

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女人衰老多可怕，中医大师告诉你怎么办

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男性开始衰老的7个“丑态”，一个没占就要恭喜了，说明你还年轻

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