９１歳と１２７日のトレーニー٩( ᐛ )وまずは東京都のチャンピオンを目指します‼️今後とも石田さんの応援宜しくお願い致します‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #マスターズ陸上 #挑戦

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９１歳と２１７日のトレーニー٩( ᐛ )و仕事の疲れで痛かったそうで、シップ貼りまくりです🤣ストレッチしっかりやりましょう‼️ #91歳　#高齢者 #湿布 #ストレッチ #stretching

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９１歳と７１日のトレーニー٩( ᐛ )وウェイトトレーニング専門誌「IRON MAN(アイアンマン)」から取材依頼が来たそうです‼️ #高齢者 #oldpeople #91歳 #取材 #ironman

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９１歳と２７４日のトレーニー٩( ᐛ )و昨日も寒い中砲丸投げの練習へ‼️先生と一緒にパートナーストレッチで準備運動です‼️ #91歳 #高齢者 #練習 #ストレッチ #stretching

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9才で英検1級＆10才でTOEIC985点を取った日本生まれ＆育ちの少女から学ぶ「英語学習成功の秘訣」

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【週末の練習会】2025年1月19日(日)のパワーリフティング練習会

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【1歳と179日】はみがきに挑戦❣　一人でトライしました❣

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🇵🇾3分39秒‼️世界之酷使🌍投手⓪右サイドバック彩夏⚽️（選手登録17歳）『偽沖縄興南⚔️偽東福岡＠不幸化死🏴‍☠️既に壊された後の野球未経験者（弱小高校46年）おじさんパワプロ🎮からこんばんは。』

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⚠️3分17秒💥あわや即死寸前💥☠️🏴‍☠️‼️直撃隣之120km🚨丸腰👙死球🏴‍☠️今年最大危機‼️隣に打棒を返しに行く『その瞬間😭‼️』あまりに地味に生死分かつ‼️皆様はマヂで気をつけて‼️

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39歳独身ハゲメガネ がライブ配信中！筋トレ work out live streaming japanese japan

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#巨大地震予知М９ #予知日、引力日を教えます　#撮影日2025/01/29　18:20

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⚠️あくまでも再現⚠️高校時代の俺自身のありのままの姿を自己責任で⚠️『鬼畜之再来🐦‍⬛博多JK最大之敵超変態ウポ🪐』モー娘。にも松浦亜弥にも加護ちゃんにもましてやゴマキには絶対🦑なれない彼女たち。』

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９１歳と９７日のトレーニー٩( ᐛ )و本格トレーニング雑誌「IRONMAN」の取材撮影‼️遂にこの日が来ました‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #ironman #取材 #撮影 #雑誌

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９１歳と１１７日のトレーニー٩( ᐛ )و太腿の前面、股関節のストレッチ‼️９１歳でも継続して行えばここまで柔らかくなります‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #stretching

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９１歳と２７８日のトレーニー٩( ᐛ )وバーベルスクワットのフォームが急成長‼️前回はフラフラでしたが上半身と下半身の安定感が進化してます‼️ #91歳 #高齢者 #トレーニング #training

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９１歳と１０日のトレーニー٩( ᐛ )وドヤ‼️と言わんばかりに大胸筋を動かしております‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #oldpeople #筋肉 #muscle #トレーニング

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９１歳と１１１日のトレーニー٩( ᐛ )و自宅でバランスパッドを使いたいという事で購入しました‼️自宅でスクワット頑張るそうです‼️ #91歳 #oldpeople #高齢者 #バランストレーニング

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９１歳と３日のトレーニー٩( ᐛ )وまだ弱点であり細いですが、１５年前に比べたら別物‼️これから成長していきます‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #トレーニング #oldpeople

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９１歳と１６１日のトレーニー٩( ᐛ )و久しぶりに登場‼️女性最高齢８４歳の住谷さんからバトンタッチを受けて気合の入る石田さん😁‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #仲良し

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９１歳と４４日のトレーニー٩( ᐛ )و再び登場８４歳住谷さん‼️トレーニングバトンタッチ😁🖐️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #加圧トレーニング

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９１歳と１９６日のトレーニー٩( ᐛ )وなんと１１月３日は石田さんがトレーニングを始めた日なんです‼️１６年目に突入‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #トレーニー #11月

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９１歳と１９７日のトレーニー٩( ᐛ )و自宅で自主トレを３日やったそうです‼️疲れている時の石田さんとは躍動感が全く違います‼️家でも努力を惜しみません‼️ #高齢者 #91歳 #自主トレ

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９１歳と７０日のトレーニー٩( ᐛ )و人生４回目のベンチプレス‼️左右のブレが少なくなってきました‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #ベンチプレス #加圧トレーニング #トレーニング

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９１歳と１７９日のトレーニー٩( ᐛ )وフォロワーのみえみえさんからのご質問‼️『ダイヤモンドの１カラットは何cmくらいの大きさなんですか？』 #高齢者 #91歳 #ダイヤモンド #質問コーナー

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９１歳と２６９日のトレーニー٩( ᐛ )و宿題(自主トレ)を自宅で週３回行ってくると調子がいいそうです‼️スイスイ出来ちゃう石田さん凄い‼️ #91歳 #高齢者 #宿題 #自主トレ #継続は力なり

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