ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง : โยคะบำบัด (28 ม.ค. 63)

(6:25)

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง : โยคะบำบัด (1 ธ.ค. 63)

(6:29)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

โยคะช่วยผ่อนคลายและแก้ปวดบริเวณหลังล่างและสะโพก

(23:58)

30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้

(34:29)

โยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาด้านหลัง : โยคะบำบัด (27 พ.ค. 63)

(6:53)

โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก (update ล่าสุด)

(40:49)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

(11:38)

ปลดล็อกความตึงทั่วร่างกาย หายปวดทั้งตัว |Unlock Your Body | Yoga with KruNa

(57:27)

ฝึกโยคะที่บ้าน บริหารกล้ามเนื้อหลัง : โยคะบำบัด (5 ก.พ. 64)

(9:17)

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

(14:24)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻

(20:21)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

(39:35)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)

30นาที-โยคะยืดเหยียดสบายๆ คลายปวดหลัง บรรเทาท้องผูก| Detox|Back Pain Relief|Improve Constipation222

(30:1econd)