【自我調適系列/01：嘮叨】

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壓力大該怎麼舒緩?! 告別充滿 比較 和 過勞 的情緒化人生《我還行，只是偶爾情緒太嘮叨》Liz Fosslien, Mollie West Duffy｜NeKo嗚喵．說書

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为自己的勇气：认知自我的情绪心理学丨摆脱自卑焦虑1

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千佛山華德禪寺住持 如孟法師主講【自我調適系列(四)】嘮叨的內涵

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【闭环思维】比情商更重要的邏輯思維！拉開人生差距的關鍵所在！我不允許你還不知道！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都#心理学#逻辑思维

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【有声书】一本提升幸福感和效率的行动指南 把工作变得像游戏一样好玩《心流》「最优体验心理学」完整版（高音质）

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【有声书】如果你总对自己说 “别想太多了” 这本书就是写给你的 我们如何思考决定了我们的感受《胡思乱想消除指南》「用认知行为策略走出情绪困境」完整版（高音质）

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悉达多：从出世到入世，从自我到自性，一个人三次转变和五次觉醒#禅官 #修行#佛学智慧#悉达多

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【有声书】精神内耗的本质上是自身期望长期得不到外界正反馈的结果《摆脱精神内耗》「为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配」完整版（高音质）

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【有声书】每个人都有平静和快乐的力量 而这个自救的力量来自清醒的自我《清醒地活》「超越自我的生命之旅」完整版（高音质）

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【有声书】生活在这样一个分裂世界中的人怎么可能获得内在的完整《人的自我寻求》「个体人格如何在孤独的时代得以重建」完整版（高音质）

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意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care

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一个人走向成熟的表现：稳 | 2023 | 思维空间 0505

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千佛山華德禪寺住持 如孟法師主講【自我調適系列(一)】人生的思路

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【毛蟲10週年-蛻變】生命中的自我安定：情緒調適觀點

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【自我調適系列/32：省思】

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【自我調適系列/02：隨緣不變】

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【有声书】我的一生是无意识自我实现的故事《自我与无意识》「深入浅出剖析自我与无意识的神秘领域」完整版（高音质）

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【自我調適系列/37：轉煩惱成菩提】

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唠叨何尝不是一种伤害，请多关注青少年心理健康问题。 #人间真实系列 #青少年心理健康 #父母必看系列

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Good Think顧心情緒系列#2情緒自我調適

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