【楽しく運動がしたい高齢者向け】音楽に合わせてノリノリダンス体操【有酸素運動】

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[高齢者向け]音楽に合わせて楽しく有酸素運動 ♪

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【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操！座ったままOK/立ったままOK

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【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操

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【高齢者・シニア向け】簡単エアロビクス／歩くリズム体操で運動不足を解消しよう #248

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だれでもフィットネス　体力UP リズム体操

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高齢者向けエアロビクス【簡単リズム体操／お家で気軽に運動しよう！】#260

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【高齢者向けのリズム体操】やさしいエアロビクスで介護予防をしよう♪

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ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！

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【6分体操】最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素ダンス】

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高齢者向け体操・超簡単・座って出来るストレッチ・脳トレ・有酸素運動・健康体操30分コース

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【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で生きていこう〜!!!

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【成人～シニア向け】スローエアロビック～音楽に合わせて楽しく体を動かそう♪～｜スポーツ振興課｜群馬県

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【全身有酸素運動】80年代ディスコ風の音楽に合わせて🎶エアロビクスダンス！#370

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Yuuka Aerobics | DO THIS FOR 7 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR - ABS Workout

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【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう！🔥

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【全身有酸素運動】80年代ディスコ風の音楽にのって🎶楽しく踊ってダイエット！ #349

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【音楽で楽しく５分♪椅子で出来る下半身運動】足腰にトラブルがある方・シニアの方も大丈夫♪　マツケンサンバで楽しく(^^♪

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[15 MIN WORKOUT] High-intensity boxing exercise | with Dragon Ball song

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更年期でも痩せる！５分だけ有酸素運動！下腹腰肉やっつけよう

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