ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

Piriformis Syndrome กล้ามเนื้อก้นหนีบเส้นประสาท ทำไมอาการเหมือนกระดูกทับเส้นประสาท | EasyDoc EP.31

(8:43)

โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้

(2:59)

ปวดหลัง ปวดสะโพก เพราะกล้ามเนื้อสะโพกชั้นลึกตึง

(4:20)

กล้ามเนื้องอสะโพกตึง ภัยเงียบคนปวดหลัง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(6:31)

ปวดสะโพก กล้ามเนื้อก้นตึง สลักเพชรจม ให้ทำตามนี้#ปวดสะโพก #สลักเพชรจม #บัณฑิตกายภาพ

(16:25)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

ท่ายืดกล้ามเนื้อขาด้านข้าง Tensor Fascia Latae \u0026ITB ลดปวด/ตึงสะโพกด้านข้าง ลดอาการปวดเข่า

(20)

ออกกำลังกายแกนกลาง+ขา

(51:40)

ท่ายืดแก้ปวดสะโพกใน 1 นาที

(37)

แก้ปวดสะโพกร้าวลงขา เวลานอน #ปวดสะโพก #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท

(54)

ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings) ขาตึง ท่านี้ช่วยได้

(27)

กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 มี.ค. 64)

(11:6)

ยืดแก้ปวดสลักเพชรจม กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.27

(5:37)

ท่ายืดกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus \u0026 medius) ลดตึงสะโพกและลดอาการปวดหลังล่าง

(24)

ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #มนุษย์ตึง

(6:19)

[คลิป 135] EP.9 บริหาร 3 นาที แก้ปวดก้น-สะโพก

(3:43)

ปวดสะโพกร้าวลงขา จากกล้ามเนื้อมัดนี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(57)

คลายปวดสะโพกร้าวลงขา : ปรับก่อนป่วย (15 มิ.ย. 63)

(9:19)

แก้ปวดสะโพก กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง #ปวดสะโพก #สะโพกหนีบเส้น #บัณฑิตกายภาพ

(12:42)