【干货】如何让自己运球有节奏感？就从这种胯下运球开始练起！

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胯下运球是耍帅？教你从零学会胯下运球过人

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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到底什么是运球节奏？看完这个你就懂了！

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过人必备《口袋运球》n一种控球｜轻松掌握两个球星招牌动作n篮球篮球需要沉淀实战一分钟干货教学uzis篮球袜

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运球姿势丑？？运球不协调 ？？这三种基础运球一定要练#篮球基本功 #控球训练 #实战篮球

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【深度干货】保姆级的左手运球训练方法！让你的弱侧手运球水平快速提升！

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不会跨下？赶快收藏练习。评论：身高体重年龄 我告诉你打什么位置#街东篮球教学 #胯下运球 #街球

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左右手各100个 一定要大力运球#篮球教学 #篮球基本功

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三种基础控球练习 练就完了！！ #运球训练 篮球干货

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#跟着街东学篮球 #篮球教学 #口袋运球 兄弟们，赶快练习。过桥运球对你们口袋运球 的帮助特别的大#basketball#shorts

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如何更好的降重心？\

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【干货】胯下运球总是打到腿？因为70%的兄弟都犯了这一个错误！

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你离一抽一抽的节奏可能就差这个技巧！六个胯下拖曳步连招来啦，让你的进攻提升一个档次篮球篮球教学

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一项简单高效却总被忽略的运球技术：The \

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重点：这三个动作可以提高里运球的强度 1 眼睛没有看球2 护球手是打开3 运球的速度会变快 #街东篮球教学

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胯下运球两大要点：①球落点②放球手跟随拍到腿，做好了让你的胯下运球不在打腿，赶紧去练练吧！ #篮球教学 #胯下运球 #篮球干货#篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #体育 #防守 #投篮

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三步教你学会胯下运球，艾特你女朋友来学篮球吧

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