[상체의 불균형을 해결하는 에너지] 둥근어깨, 오십견, 거북목을 해결 / 대흉근과 광배근의 균형 / 마름모코어 스트레칭

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좌우 불균형 개선하기

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익상견갑, 불균형을 혼자서 해결하는 방법 1가지

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비대칭(짝짝이) 근육을 해결하는 가장 쉬운 방법! feat. 어깨, 상체 프레임 교정

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근육 짝짝이 됩니다. 계속 그렇게 헬스하면. (비대칭 근육의 확실한 해결 방법은?)

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근육불균형 원인과 해결법

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

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[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

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골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가

(8:21)

Sub 내가 '호흡'으로 척추교정한방법 얼굴비대칭 고민이라면 꼭 보세요.

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[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!

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척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동

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허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

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피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!

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벤치프레스, \

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형

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갈비뼈와 옆구리가 비대칭인 분들을 위한 책상앞에서 간단한 운동 | 매일 10분만 해보세요 모양이 변합니다

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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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상체 좌우 불균형을 잡아주는 40초

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죽어라 운동해도 어깨비대칭 교정 안된 이유 + 방법

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원새해원장님의 상체의 불균형을 바꿔보는 기구 필라테스 (리포머운동)

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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

(7:59)

견갑불균형, 등자극 완벽 해결. 하루 5분이면 체형이 바뀝니다. #shorts #체바시

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불균형 풀업 말기 환자

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어깨 비대칭. 교정해 드립니다!ㅣuneven shoulder corrective exercises

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척추측만 + 어깨높이 + 고개기울어짐 + 한쪽라운드숄더 교정운동

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익상견갑에서 탈출하는 유일한 방법(한쪽 어깨가 이상하다면 꼭 보세요)

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불균형으로 운동 계속한 결과

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