【レク・健康体操F30分】高齢者（シニア）向け　尿漏れ予防・歌体操　健康体操

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【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操　健康体操

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毎日5分の体操で尿漏れ尿失禁対策【椅子に座って出来る簡単な体操】頻尿予防

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体操で尿漏れ頻尿対策【毎日5分座って手軽に出来る骨盤底筋体操】リハビリのプロが教えます!

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【歌脳トレ体操E】30分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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【脳トレ体操A】30分コース　簡単高齢者・デイサービス・レク

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK

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高齢者（シニア）向け　健康体操　脳トレ・筋トレ・歌体操

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高齢者向け体操・超簡単・座って出来るストレッチ・脳トレ・有酸素運動・健康体操30分コース

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【歌体操】冬のレク・高齢者・健康体操・シニア・簡単・椅子に座ったまま・簡単

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【歌体操・高齢者用】簡単健康体操　45分　デイサービスで使える

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【口腔体操】高齢者ムセ予防　嚥下体操　舌の運動・発声・マッサージ

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加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動

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ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク　健康体操　脳トレ　認知症予防

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【筋トレ体操C】高齢者・脳トレ・レク・デイサービス・ネイチャーカン

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【回想法・健康体操】昭和の歌　簡単高齢者用　脳トレ体操・介護予防

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