하루에 버피 50개를 하면 내 몸과 근육은 어떻게 변할까?

(10:5)

버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6

(14:40)

Devil’s Exercise - You Can’t Help but Lose Weight😈🔥 Daily 100-rep burpee ChallengeㅣDanoTV

(11:28)

푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

(4:12)

버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)

(5:55)

[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗

(14:13)

집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]

(33:11)

걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

(19:25)

준비 없이 도전하지 마세요 | 심폐지구력, 근지구력, 근력, 유산소 종합 테스트

(13:31)

30분만에 칼로리 폭파시키는 정지훈의 전신 운동 루틴 | 시즌비시즌3

(30:44)

10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복

(11:1econd)

맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

(11:17)

최고의 다이어트 운동. 버피테스트 100개!! 데스런 라이브!!

(11:49)

제 꿈은요.. [Vlog]

(26:55)

버피 초보자라면 점프하지마세요!!! 이렇게만 하세요. 제발 (안전한 지방 제거 운동)

(2:25)

'버피테스트50개'매일하면 일어나는 충격적 변화?![체지방 쫙쫙 빼는 30일 챌린지 루틴]

(4:50)

ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)

(11:8)

The best diet, \

(7:49)

[운동 실험] 하루에 버피 1000개를 하면?? 1 Day 1000 Burpees Challenge!

(1:35)

칼로리 폭파🔥 맨몸운동중 최고의 운동! 버피테스트(난이도별) 버피100개!

(26)

100일간 매일 버피 500개. 놀라운 체중변화. (Incredible weight change after 500 burpee workouts daily for 100 days)

(7:9)

근육 성장과 체지방을 태워주는 '버피 테스트'의 놀라운 효과 (+자세)

(3:19)

슬로우버피 200개 챌린지 with 까로 caro Vlogs l slow burpee challenge

(25:9)

근육도 늘어나고 살도 조금씩이나마 빠지고 있습니다 #운동 #다이어트 #버피 #44일차 #화이팅 #중꺽마 #shorts

(52)

체지방 빠르게 태우면서 근육은 늘리는 간단한 방법!

(35)

산후다이어트 시작!! 슬로우 버피 한달(4주) 챌린지, 매일매일 하루에 100개 ~ 160개 한 후기

(14:28)

💪 7일 동안 매일 버피 600개! 6kg 감량 성공 💪

(1:)