70％經絡淤堵在下肢，2個疏通方法每天7分鐘，讓氣血循環更通暢

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70%的經絡淤堵在下肢，2個動作每天20下，讓氣血循環更暢通！

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經絡堵塞，下半身占到70%！2個動作每天20次，打通腿部瘀堵，循環好身體棒！

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Two simple actions can unblock 12 meridians

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Wake up naturally at 3 o'clock in the middle of the night to clear the blocked points of meridians

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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The Russian army dropped 700 artillery shells, wiped out a training base with 5,000 people

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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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腎功能好的男人，身體這2處比較黑！別不信，越黑腎越好！【健康管理師李晓】

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心經很短，但最怕堵！3個動作打開堵塞，心臟強壯，跳動有力！【健康管理師李晓】

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郭國文竟要開揍謝龍介！黃國昌怒嗆公道話！立院審總預算審到半夜！氣氛肅殺火氣大！

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最新研究：高血壓的\

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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

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晨起趴2分鐘，打通“陽氣管道”，快速充實腎氣，勝過吃人參！【健康管理師李晓】

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血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！

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每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】

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Stick to the wall for 1 minute every day to activate the blood of the whole body

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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Stretch the pericardial meridian every day, the blood vessels are young and elastic

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踢小腿，護心臟，促進血液循環，減輕心臟壓力。 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #足底按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #手指穴位鍛煉 #中醫傳承

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Turn Your Wrists and Ankles to Clear Qi and Blood Vessel!

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Gently turn these 2 places, 5 minutes a day, to clear the body meridians.

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Go to 2 places every day to prolong life

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气血不足，6个习惯养回来！

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小动作，缓解气血不通 #健康 #中醫傳承 #簡單生活 #健康養生 #經絡 #shorts #手麻

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如何防治气血淤堵？每天站立式举手3分钟，通经排毒很轻松，身体毒素，举1次排1次！

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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