53岁大叔健身34年宛如20岁小伙陈文胜19岁接触到健身，每天晨跑40分钟、做1小时力量训练，身材近30年没有改变。

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53岁大叔健身34年宛如20岁小伙：每天晨跑40分钟，1小时力量训练

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53岁大叔健身34年，身材宛如20岁小伙～网友：我20多岁保持着50多@伊魅尚街

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52岁大哥先天体格一般，坚持苦练30年，在大学里开健身房，教的都是985大学生【KANZ拿铁】

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