【肩こり首こり治療】僧帽筋・肩甲挙筋間に用いるリリース方法

(7:17)

一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

(50)

【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

(10:4)

【僧帽筋なくす】生徒さんの9割が実感！肩のもりもりは僧帽筋のせい！肩がすくむ癖を治して、ストンと落ちたデコルテを手に入れよう！BY266

(6:21)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

(10:20)

【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう

(3:50)

【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

(7:58)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

(59)

【肩こりによく効く！】肩甲挙筋／僧帽筋 Fascia Hydro-Release

(11:31)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)

sub【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン【肩こり・頭痛・眼精疲労に】5 MIN STIFF NECK RELIEF FOAM ROLLING｜#reletore

(5:33)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)

【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

(10:3)

【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(9:19)

超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

(56)

【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

(12:2)

一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

(28)