5.歪んだ肩線を修正する筋力しレーニング

(5:49)

4.「歪んだ肩線」の治し方

(9:22)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

(6:43)

ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

(7:42)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

【ラジオ】僕たちの移動中のルーティン(2025年1月27日）

(36:2)

【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

(4:14)

開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】

(14:11)

【摩擦なし】顔の歪みを年齢関係なく治す！誰でも簡単に顔のバランスを整える方法はコレ✨

(13:16)

【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

(10:3)

【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

(10:31)

【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【ルーティン用】

(9:35)

【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！

(7:21)

【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

(6:9)

10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

(8:13)

【浜松整体】正しい姿勢で正しい動き作り…肩甲骨セット　#エクササイズ動画 #姿勢改善 #浜松市整体院

(21)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

FULL UPPER BODY Workout - Shave off the arms, armpit flab, and back🔥

(6:24)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

(6:10)

【僧帽筋なくす】生徒さんの9割が実感！肩のもりもりは僧帽筋のせい！肩がすくむ癖を治して、ストンと落ちたデコルテを手に入れよう！BY266

(6:21)

【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

(11:48)

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

(4:1econd)

肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

(12:26)

【背骨まっすぐストレッチ】姿勢改善で腰痛や坐骨神経痛も治る！【側弯症 治し方 筋トレ】

(11:59)