【ボディメンテナンス】腕を横に開くと肩が痛い人のボディメンテナンス

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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30歳 セラピスト女性 首肩からくる視界不良を1発解消

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

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#猫背矯正 #出張整体 #バキバキ #ボキボキ #整体 #肩甲骨はがし #肩こり #肩こりマッサージ

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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【五十肩】肩痛いならこれ#shorts

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背中が痛い人これやって！今すぐ改善する肩甲骨はがしエクササイズ

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どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

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肩甲骨を剥がしをしすぎた男の肩の関節可動域#shorts

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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