所謂外練筋骨皮，內壯一口氣，在傳統武術中，模仿動物內練氧氣是常見的方法，越襲洪拳的鶴鳴龍吟，使洪拳始祖們常年觀察仙鶴打鬥，悟出了一種能調動周身氣脈的顫吹勁，顫吹勁上身之後發勁 #功夫 #武術

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外练筋骨皮,内练一口气#太极拳 #弘扬中华武术 #传统文化 #传统功夫

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什么是“内练一口气，外练筋骨皮”，怎样练习？

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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这算不算外练筋骨皮，内练一口气？

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“内练一口气外练筋骨皮”。太极拳的练习过程中有练”皮“的吗？怎样练习？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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Taijiquan martial arts action teaching太极拳有筋骨力这种说法吗？

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外练筋骨皮，内练一口气#醒狮 #雄狮少年

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