奶奶腰痛住院却不愿配合治疗，原因竟是听信谣言，这该怎么办？

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腰椎滑脫的救星，就是這兩個動作！｜啾c物理治療師 #shorts

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腰痛自救 ｜ Lower Back Pain Self Treat

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這個地方腰痠腰痛？沒關係一個動作舒緩

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