心烦思虑多，晚上睡不着，两个原因导致的 #失眠  #中医  #健康科普在 #www #chinesemedicine #健康科普

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心烦思虑多，晚上睡不着，两个原因导致的 #失眠  #中医  #健康科普在

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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送給失眠的朋友#快速入睡 #失眠 #睡不著 #3分鐘入睡 #健康養生 #睡不着

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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胡思乱想睡不着的时候，循环播放3分钟，让大脑安静下来，睡个好觉！#颂钵助眠 | Singing Bowl Sound Therapy

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晚上睡不着觉，你可以这样做！

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心里有点事就睡不着，典型的思虑过重 #尚致胜 #失眠 #睡不着 #女性成长 #智慧女人

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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晚上睡不着？教你1招60秒快速入睡！ #失眠  #熬夜  #学生党

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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半夜睡不着觉？原来是这个器官的问题

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失眠、睡不着、半夜2 3点醒，每天1杯代茶饮，夜里不再醒！

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晚上睡不好，睡眠質量差！失眠多夢 記得喝這碗“小米蓮子百合助眠安神豆漿”，每周喝3次，壹覺睡到大天亮#失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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晚上睡不好 睡眠質量差 失眠的女生，壹定要試試這款“紅豆黃豆小米糊”安神助眠，壹周喝3次，壹覺睡到大天亮 #失眠#睡眠#養生#女性健康#shorts

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经常失眠睡不着、心烦意乱？教你1个安眠穴，改善睡眠一觉到天亮

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1方法解決 失眠困擾 #shorts

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你真的失眠了嗎？還是只是太晚睡！

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