牛肉最好吃做法，加入山藥，營養又美味，秋季必吃！【潮州山哥】

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潮汕牛肉最近便宜，牛肉和山药做菜，大家来取个菜名 #潮汕牛肉 #山药 #抖音美食推荐官

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秋季養胃，多吃山藥瘦肉粥，簡單易學又營養美味【潮州山哥】

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Cake -roasted yam, Chaoshan characteristic food, taste flavor and delicate and delicate

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醫生警告：山藥千萬不要和它同吃，補藥秒變“毒藥”！嚴重更會腎衰竭，勸你再忙也要看一看

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Chef Wang teaches you: \

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不吃豬肉了，潮式“三絲炒牛肉”，香、嫩、滑，1斤牛肉不夠吃【潮州山哥】

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The yam soup is made in this way, the soup is sweet and delicious, the taste is smooth and delicate

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深秋烏雞加山藥，湯鮮而不膩，甜潤適口， 老婆孩子都愛吃【潮州山哥】

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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滋味秋藕最補人，加入筒骨，這樣做營養健康又美味，一家老小都愛吃【潮州山哥】

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媳婦月子餐，山藥瘦肉粥，清淡營養又不失美味，關鍵做法還簡單！ 【潮州山哥】

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懶食：山藥牛肉湯，好食又簡單 #絲瓜蛋湯家常做法 #shorts

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这样做的山药排骨汤清甜营养又好喝，做法一看就会！

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山藥加排骨，十全營養粥，入口綿軟不油膩，太香了！ 【潮州山哥】

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糕燒番薯山药特色做法，口感不甜不膩，橙味清香【潮州山哥】

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鐵板牛肉潮汕做法，牛肉這樣做，好吃不膩【潮州山哥】

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蒜香南瓜，潮汕美食的萬能調料，原來還可以這麼用，好吃極了【潮州山哥】

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山藥炒芹菜，夏天多吃這道素菜，清淡營養又健康【潮州山哥】

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山藥補虛佳品3類人不宜吃 #山藥 #腎臟 #透析

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