山藥炒芹菜，夏天多吃這道素菜，清淡營養又健康【潮州山哥】

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【潮州山哥】山藥別再炒著吃了，教你清淡營養的廣東家常菜，鮮甜粉糯，老少皆宜！

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山藥加排骨，十全營養粥，入口綿軟不油膩，太香了！ 【潮州山哥】

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Chef Wang teaches you: \

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醫生警告：山藥千萬不要和它同吃，補藥秒變“毒藥”！嚴重更會腎衰竭，勸你再忙也要看一看

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Yam and Egg: A Perfect Combination for Digestion and Health

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秋子跟娜娜来江西了，阿青用农家菜招待，没想到都那么喜欢 #记录真实生活 #农村生活 #乡村守护人

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花了40万在老家盖房子，盖的起装不起！预算20万花着花着就兜不住了！可把公公愁坏了！【小夕余雪的幸福生活】#农村生活 #农村 #婆媳 #小吃 #装修

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（526）【“神仙之食”经常用它煮水喝】铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较多，营养价值也比较高，很多的人喜欢吃铁棍山药，分享最簡單的吃法，簡單營養！

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在家炒山药，不要直接下锅就炒，教你一招，清脆爽口，入味又解馋#美食 #美味 #家常菜 #炒山药#美食教程#健康#烹饪

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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今天給大家分享壹個山藥的獨特做法，做出來營養美味，鮮香滋補，特別適合家裏的老人和孩子#家常菜 #cooking #like #美食 #delicious #烹飪

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A recipe of Yam Soup

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山藥炒芹菜做法，山藥炒芹菜有利尿消腫 降血糖 降血壓，對預防痛風有較好效果

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蝦仁哈密瓜，潮州夏季這道家常菜，清甜脆爽，超好吃【潮州山哥】

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二四神上天，潮州小年傳統習俗，吃芹菜蒜【潮州山哥】

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小八想吃冰糖葫芦，三石买来原料自己做，成品简直不要太好看

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糯米蒸排骨，香糯爽口非常營養，好吃而不膩，這道菜，太好吃了【潮州山哥】

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山哥分享臘腸夏天的吃法，和蘆筍搭配，清熱解毒又鮮嫩【潮州山哥】

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怪不得饭店的清炒山药那么好吃，原来做法有技巧，清脆爽口还入味【小诺厨房 VS刘姐厨房 Magic Food】

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山药和南瓜这样做太好吃了，口感细腻又Q弹，香气四溢百吃不厌

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南瓜芋頭煲，廣東夏季超火的家常菜，簡單易做，軟糯鮮甜【潮州山哥】

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免疫力不是越强越好！免疫力太强，频繁过敏，自体免疫疾病找到你！

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山药和苹果放一起太香了，简单营养又解馋，一大盘上桌瞬间就扫光

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山药炒西芹菜 Sauteed Celery with Chinese Yam | 山药滋阴补阳、增强新陈代谢的功效

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青椒炒肉絲，夏天沒食慾就愛吃這道農家菜，做法簡單，鮮香下飯【潮州山哥】

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