苹果和香蕉这样搭配，便秘问题不用愁，润肠通便，太厉害了

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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Best Foods To Relieve Constipation

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便秘的人有福了！便秘最怕這4種水果，潤腸通便，比香蕉還厲害20倍！

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经常便秘不用愁，用苹果搭配小米这样吃，润肠通便，超管用

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经常便秘不用愁，90岁老郎中教我一个小方法，润肠通便，很管用

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经常便秘不用愁，用南瓜搭配苹果这样吃，润肠通便，超级管用

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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长期便秘不用愁，常喝这道茶，润肠通便，超管用

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长期便秘不用愁，一生朋友教我的小妙招，润肠通便，超管用

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便秘就吃這5類食物#便秘#潤腸#消化#便秘#润肠#通便

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長期便秘會導致腸癌？醫生:它的通便效果比香蕉還厲害！潤腸通便，保護腸道健康！擺脫便秘困擾，連大肚腩都悄悄吃沒了！

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便秘最怕1种“菜”：白萝卜加上它，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松，堪称“血管清道夫”

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經常便秘不用愁，86歲老奶奶教我小妙招，潤腸通便，超管用。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了#便秘【人体百科David伟】

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长期便秘不用愁，用火龙果这样吃，堪称肠道清洁器，润肠通便超管用

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苹果吃不完就这样做，两蒸两晒就可以了，又不浪费苹果，孩子又有零食吃。苹果干 苹果干的做法

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顽固便秘别再愁，2个方法润肠通便#中医 #便秘 #大便干 #脾虚 #硬核健康科普行动

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孩子经常便秘不用愁，教你一个小妙招，润肠通便，特别管用。【乐厨怡妈】

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