180°開脚できてもハイキックが上がらない理由｜上段回し蹴り

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ハイキック上がらないのは○○が硬いから！！？

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【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】

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ハイキック『足が上がらない！』を解決する練習意識[極真空手]

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【極真】バリ硬さん必見！上段回し蹴りのための効果絶大ストレッチ

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How to learn to kick a high kick immediately even if your body is stiff

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1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ！やると危険なストレッチ？！

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体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

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【当たる！ハイキック】捌けない蹴りに変化させる『たった２つのポイント』が凄かった！破道会館庄田力弥流、上段回し蹴りの極意とは！？

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目指せ前後開脚！　骨盤矯正にも効果的なヨガストレッチ☆ #73

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パンチ力が一瞬で上がる‼たった５秒のイス軸ドーピング効果⁉

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【180度開脚】誰でも簡単に開脚ができるようになる魔法のストレッチを伝授してもらった【浅井流鞭拳空手】

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【後ろ回し蹴り】現在この蹴り方が最速！？一瞬で意識を狩りとるスピンのかけ方〜How to back spin kicks 〜

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固い人がやってしまってる足が上がらない動き３つ｜ハイキック

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上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき【５つのコツ】

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ハイキックや顔面前蹴りを打つ際など、足が高く上がるようになるストレッチメニュー！ ~1年間の検証を基に紹介~

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体が硬い人のための上段回し蹴り用ストレッチ【空手家 纐纈卓真の柔軟】

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誰でも『いきなりハイキックが蹴れるコツ』を紹介！キックボクシングのハイじゃん

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ハイキックの簡単練習法

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上段回しが蹴れない人の共通点「NGな身体の使い方」TOP３

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反復練習しない方が変わる〈ハイキック経過報告〉

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蹴りのための股関節・太腿ストレッチ／武道家、格闘家

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考え方を変えて【目指せ！】180度開脚

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至近距離の上段回し蹴りのコツ　#shorts

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開脚が誰でも出来るようになるストレッチ『毎日たったの５分だけで開脚ベター』

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