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所有人收到撤离令！洛杉矶满城灰烬 死亡上双；警长宣布宵禁 8000美军出动；人为纵火 嫌犯抓到了！拜登家没了 还有这些富豪明星；州长纽森总统梦破灭；加拿大回应“美加合并” 拿加州换；洛城午间报0110

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數千萬中國青年一怒退保！末日來時兩種瘋：「沒鈔瘋」與「狂鈔瘋」（文昭談古論今20250110第1504期）

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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川普就職前夕　中國力守人民幣7.4大關　人行創紀錄在香港發行600億央票支撐離岸匯率　今再宣布暫停購債　以減輕貶值壓力｜鏡轉全球｜#鏡新聞

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2分鐘變美小習慣大公開，一個月後變美女！滿滿乾貨這支必看！【77老大】

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12分鐘 極速緊緻手臂操｜燃燒手臂max｜練成直角肩｜30日上半身訓練之第3週✅

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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Shoulder Challenge|Test Your Limits|Immediate Relief Neck Pain \u0026 Hunchback|Upper Body Training Week1

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拇指外翻好了腿也细了直了 体态纠正 居家锻炼 好身材练起来 变瘦变美变好看 身材管理是女人一生的必修课

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骨盆后倾和前移是最常见的错误体态 居家锻炼 体态纠正 好身材练起来 变瘦变美变好看 优美形体

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人民日报建议的健康动作 居家锻炼 变瘦变美变好看 一起来锻炼 体态纠正 拉伸

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你是不是也是这样的体态，这个动作练起来#产后恢复 #居家锻炼 #塑形 #瑜伽 #减肥

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