174．スマホのチェックがやめられない！スマホ依存から抜け出す習慣

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【要約】スマホ脳【アンデシュ・ハンセン】

(12:31)

【15分で解説】ドーパミン中毒　スマホ、酒、ゲーム、性行為、ギャンブル、買い物　依存症から脱出するには

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【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す（Make Time）

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【最新作】「スマホ脳」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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男子とのデート？のレシートが出てきた？3人ともスマホを新しくして約1ヶ月経ったので、抜き打ちでスマホと財布の中身をチェックしてみた結果…www【ろこまこあこ】

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SNS断ち – 依存によって起きる弊害　精神科医目線で語ります

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【20分で解説】ポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学

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スマホで「うつ」になりますか？ /Can using a smartphone cause depression? #うつ

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【ステルス依存】知らないうちに人生狂わすデジタルドーパミン

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【世界的ベストセラーの嘘】スマホ脳の真実TOP5

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【“スマホ依存”解消へ】スマホ預けてホテルに滞在 瞑想や照明で整え…

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【東京大学】東大生に聞く、\

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YouTubeをずっと見てしまう事の最強の対策方法。スマホ依存やSNS対策にも使えます【メンタリストDaiGo切り抜き】#Shorts

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スマホ依存症・ゲーム依存症を甘くみてはいけない。その恐ろしすぎる症状と予防法・改善法について解説。

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スマホ依存から抜け出す方法！

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スマホ依存症を治す方法 生産性爆上がり #生産性 #お金 #ミニマリスト #断捨離

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スマホ依存から抜け出す３つの方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #デジタルデトックス #スマホ依存 #スマホ脳

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【解説】「スマホ認知症」増加？ 絶えず膨大な情報「脳過労」に… 5分でも“ぼんやり”時間を『知りたいッ！』

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[ひろゆき]スマホを１日１２時間以上触ってしまうんですが… #Shorts

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1日8時間のスマホで人生が終わる！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ依存

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正確なスマホ依存症テストw

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【今スグやれ】スマホ中毒から抜け出す方法 TOP5

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スマホ・ゲームが「最悪な時間の使い方」である脳科学理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #スマホ依存 #ゲーム依存

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スマホで人生終わるヒトの症状

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第二部各論　第１章８節　スマホ依存症について解説します　＃SNS依存　＃ゲーム依存　＃ポルノ依存　＃ギャンブル依存 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

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スマホ依存克服最強アイテム

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これに当てはまったらスマホ依存症

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スマホ依存の人、今すぐこの設定して#スマホ依存 #iPhone #便利 #無料アプリ #便利 #裏技 #豆知識 #Apple #ホーム画面 #アイフォン #iOS15

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