[마라톤톡 344화] 운동회복,생활관리에 가장 도움되는것... 목욕정기권.

(15:49)

[마라톤톡 343화] 겨울달리기, 덜 힘들고 회복이 빠르다

(14:43)

[마라톤톡 214화] 10km 빌드업走 \u0026 바다수영

(10:1econd)

[마라톤톡 346화] 과도한 훈련, 러너에게 전립선이 좋지 않을수도...

(4:43)

[마라톤톡 104화] 달리기는 여름VS겨울 언제 더 힘들까?

(18:4)

[마라톤톡 488화] 어떤 신발 신을래? 팀레이스에서 기록 집중도 이렇게 큰차이

(10:20)

2025 제주 mbc 국제평화마라톤 하프 대신 뛰어드립니다 (feat. 진태현 박시은)🏃‍♂#제주도 #제주 #마라톤 #마라톤대회 #진태현 #박시은 #마라톤훈련

(9:51)

10KM 39분 나는 어떻게 뛰었을까?

(9:17)

대구마라톤 10km 뛰고 왔어요!

(15:42)

마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.

(9:26)

혼자 뛴지 3년차 춘천마라톤 서브4 성공? 실패?

(11:)

40대아재 첫풀코스에서 sub4 할수있엇던 이유(소소한팁)

(20:13)

10KM 마라톤 45분 달리는 방법

(4:48)

마라톤 대회 페이스 조절 어떻게 하면 좋을까? (나만의 루틴을 만들자)

(13:17)

입문때 하프 1시간 54분, 5년뒤 서브3달성, 지금은 2시간 30분, 목표는 2시간 20분대

(17:8)

2024 JTBC 마라톤 6시간안에 완주하는 영상..

(29:5)

[마라톤톡 434화] 3시간 28분 주자와 31km 서브-3 페이스로 달렸더니... 대단타~ 끝까지 따라붙네요.

(9:34)

[마라톤톡 403화] 겨울 우레탄 바닥은 착지감을 망친다.

(8:25)

속도를 올리는 마라톤 훈련법 #헬씨윤 #유튜버 #달리기 #러닝 #러닝인터뷰 #지속주 #인터벌 #빌드업 #마라톤 #마라톤훈련 #마라톤준비 #마라톤대회

(39)

[마라톤톡 304화] 아픈뒤 운동을 새로할때

(8:14)

[마라톤톡 164화] 대회후 해야할것, 하지말아야할것.,

(4:37)

[마라톤톡 457화] 황령산과의 인연, 기도하는 삶

(14:12)

[마라톤톡 453화] 달리는중 무릎이 삐릿, 무시하고 달린 이유

(14:10)

[마라톤톡 338화] 힘든 마라톤.. 재미와 실력을 높이려면

(10:3)

[마라톤톡 375화] 멋진훈련...약속장소에 달려서가기

(5:10)

[마라톤톡 144화] 대회이틀전.. 몸 살려내기

(20:50)

[마라톤톡 240화] 마라톤 발부상 해결사... 소라치 개봉기

(14:15)

[마라톤톡 21화] 마라톤대회에서 싱글을 34회한 러너... 서브-3달성을 위한 동반走.

(30:46)

[마라톤톡 193화] 1km 4분10초, 3km 12분대로 달리려면...

(17:19)

23년~24년 참가했던 마라톤대회...

(1:1econd)