雲南大理開悟者Yachak：腦心一線。開悟的人會打通氣脈，不打通氣脈無法超越身體意識，體驗天人合一。頂輪和心輪打開，腦心一線，其它脈輪就不成問題，這兩個脈輪是主要的能量通道。七脈輪融合後即是梅爾卡巴。

(11:4)

雲南大理開悟者Yachak：心輪圓滿是怎樣的狀態？圓滿就是達到五維的頻率，心就是光明。對痛苦沒有記憶，不知道 什麽叫痛苦。心跟佛沒有任何區別，就是心圓滿。證悟是破無明，開悟是看到無明，也認出了本性。

(10:36)

雲南大理開悟者Yachak。禪室問答錄：靜心與創造。靜心能夠帶來秩序，內在的秩序和外在的統一，掌握了那個終極根本的秩序，可以在任何領域創造。創造不斷地超越過去。創造就是永無止境的生命之河 | 開悟合一

(15:37)

雲南大理開悟者Yachak：超越頭腦理解的知(覺察)。冥想打坐到一個臨界值，會感到不能控制的心跳加速，興奮伴隨著恐懼。小我必須要消失一部分，不斷的消失，才能夠最終融入到源頭。

(9:2)

雲南大理開悟者Yachak ：冥想如何達到“忘我”。不能達到空性的體驗，主要是內心不夠清靜，欲望和想法太多。保持意識清明，把合一的渴望提升上去，觀照和凝聚的力量才會變得強大。

(4:36)

雲南大理開悟者Yachak。禪室問答錄：如何避免能量過多損耗。把握好“靜氣”是很重要的。靜氣是一種精微能量，它會有更高的振動頻率。不是通過食物和思想來獲取這種精微能量的，是靠靜心和冥想。| 開悟合一

(10:30)

【禪修心法 壹】雲南大理開悟者Yachak。從身體輕安開始，到氣脈的靜止，到心的寂滅，再到自性的本體，有時快得如同閃電。但這情況只能對開悟的人有可能，多數人的情況只能是一層層透進去。 | 開悟合一

(9:15)

新人類揚升意識:修行和生理。雲南大理開悟者Yachak。修行最終目標要超越身體的局限，認識到不受身體意識影響的大我意識。身體意識創造出恐懼、小我意識、以及對以身體為主的世俗生活的執著。| 開悟合一

(10:32)

【昆達里尼上升的幾個階段】雲南大理開悟者Yachak。昆達里尼需要持續地處於上升狀態，才有靈性的自覺。它會帶來“火”的溫暖。不會傷害身體，也不會形成焦躁的情緒。| 開悟合一

(9:21)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：自由。二元世界的自由是有條件限制的，且是不圓滿的。臣服於內在自性的引導，才能夠體驗到無條件的、無侷限的、圓滿的自由。需不斷地讓自己覺醒 | 開悟合一

(33:3)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：直面恐懼。所有恐懼都可以歸結為一個根本恐懼，就是“我不知道自己是誰”。接納恐懼時可以心態穩定的狀態，就可以去看、去分析怎樣做才是正確的 | 開悟合一

(30:21)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：心物一元、完整的心靈狀態。心和物是一元的，有什麼樣的“心”就會體驗到什麼樣的“物”。心活在一個完整狀態裡，所體驗的事物生活情境也是完整的。| 開悟合一

(29:25)

雲南大理開悟者Yachak：如何建立自己的梅爾卡巴場。1.情緒體得到大部分的淨化。2.心智體得到解脫。3.當完成了前面兩個準備，最後則是建立和能量層面的連接。光體將帶你漂移出物理矩陣。｜開悟合一

(12:35)

禪修心法〈全〉雲南大理開悟者Yachak。禪修最終的目標是去體證和確認我們的自性，它既不是短時的過程，也不是漫長的過程。短時的過程帶來自欺的可能，漫長的過程則是懈怠停滯的表現。 | 開悟合一

(58:14)

揚升耳鳴症狀：音流。雲南大理開悟者Yachak。基本上聽到這個音流，等於是在接收第五維度的能量振動。觀音法門稱海潮聲，所有宗教都提到這音流，這些聲音頻率不屬於肉耳聽力範圍，屬於宇宙天籟 | 開悟合一

(11:1econd)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：不可追求的靜。接納所有狀態，接納中調整平衡。平衡裡，靜會自然達到。通過靜進入止，由止進入定，在定以後經歷不同階段，最後達到三摩地狀態 | 開悟合一

(33:16)

禪室問答錄：純粹的語言。雲南大理開悟者Yachak。修行就是要覺醒，覺醒從心開始。用心表達借助頭腦的思，讓頭腦非常準確地表達心。心是有語言的，但是它的語言是一種心電信息，就是一種能量波動。| 開悟合一

(20:12)

【雲南大理開悟者 Yachak本人錄音】心靈密談：苦集滅道。五藴，身體的官能是苦，感受、情緒是苦，想法、記憶、知識在頭腦糾纏也是苦。最後是思想上的行為、外部的行動產生的後果，也成為苦。 | 開悟合一

(29:8)

禪室問答錄：離戲。雲南大理開悟者Yachak。意識到憤怒，它不是覺知。覺知就是說你一定要先控制住它，然後深入它的內核，它的根源來自哪裡，是你的恐懼呢？還是你的自私呢？還是你的貪求？| 開悟合一

(13:23)

禪室問答錄：心外無境。雲南大理開悟者Yachak。真心超越二元，也是不生不死，所以沒有恐懼。所謂恐懼只是頭腦的經驗在過濾心的感受時強加給心的某種評判和限制。 | 開悟合一

(14:51)

雲南大理開悟者Yachak：靈性覺醒的定義。心輪的光球。梅爾卡巴。不需要的關係會完全脫落掉，但是也會迎來新的關係。

(13:53)

雲南大理開悟者Yachak。開悟，會在三個主要層面轉化你。一、無我的確認。二、看見事物的本質。三、成為一個真正的服務他人者。| 開悟合一

(4:54)

新人類揚升意識：覺醒和頭腦。雲南大理開悟者Yachak。頭腦具有二元性功能。評判會帶入二元性，要徹底控制頭腦也要杜絕任何形式的評判行為，不給頭腦的執著製造機會。 | 開悟合一

(9:46)

新人類揚升意識： 當下誡。雲南大理開悟者Yachak。活在當下的真正含義是從心靈中捨棄幻相，無論是外在的還是頭腦中的，除了虛假體驗幻像不會帶來任何真理。 | 開悟合一

(7:15)

新人類揚升意識。覺醒維度：突變 。雲南大理開悟者Yachak。當頭腦意識到所有向內向外的欲求，渺小或偉大的理想都是一種騙局，是頭腦陷在時間裡自我麻醉和欺騙，它還能做什麼呢？| 開悟合一

(5:29)

揚升準備：身心煉金的最後階段。雲南大理開悟者Yachak。入定有很多種，但真正的定，心臟沒有跳動，內外氣息停了，氣脈全停。這時的腦電和心電圖呈一條直線，但是人沒有死，反而更清醒更豁然開朗。| 開悟合一

(6:43)