太極導引 局部鬆身與基礎功法(1/2) 陳春錡教練示範

(40:1econd)

化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

(45:15)

1個動作讓陽氣傳遍全身！我只做了10下，身體就熱起來了！【健康管理師李晓】

(8:17)

太极的定海神针，中定，如何训练中定，什么是中在得横，命门后撑有什么意义

(11:3)

上壽導引法_台灣養生保健學會_2015

(23:15)

穴位伸展操第一課｜肩頸痛症篇｜The First Lesson of Acupuncture Point Stretching Exercise｜Shoulder and Neck Pains｜

(9:22)

八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果#QigongMeditation #taichi

(12:23)

同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

(9:59)

健身气功-导引养生功十二法（杨玉冰）

(14:41)

太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

(10:23)

導引養生功十二法 – 招式講解及示範 | Qigong 12 Forms for Beginners – Step by Step Instructions and Demonstration

(25:54)

受用一生「鬆開身體」的方法！太極導引 動作示範

(1:41)

太極導引和道歌禪唱 II （雙併旋轉、雙分旋轉、旋轉升降、弧線升降、跌岔升降）

(4:17)

太極拉氣 內家氣功導引術 內氣自然

(14)

太極導引 ( 雙人太極 _ 成果演示 )：鬆身 + 扣手...李國維教練.wmv

(3:34)

太極導引之鬆身功法~簡易入門版

(11:31)

許教練的養生版太極導引基礎功法～1～7式完整版

(20:15)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)