武术难度示范之彻空翻转体360

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2009 高雄世運 太極美少女范嫚紜 太極拳

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太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

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