武术难度示范之旋子转体360度

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Learning Butterfly Twist 學習旋子轉體360

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功夫者－旋子转体360 高清 1

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旋子转体360 教学

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武术难度示范之旋子转体 720

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Butterfly kick twist full tutorials / 旋子转体360 教学

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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鲜为人知的化解疼痛的运动

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太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

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簡化二十四式太極拳【全套路】（JWTF公認技能検定 太極拳1級）　tai chi

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台北体院 - 武术 旋子 旋子转体 后空翻

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功夫者－基本功旋子

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武术《中国骄傲》国家武术队【2017年央视春晚】｜订阅CCTV春晚

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Butterfly kick , 旋子转体360

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Surprised 旋子转体

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＃Butterfly twist ＃旋子转体

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武術 基本功 - 旋子转体

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武术难度示范之旋子

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Butterfly Twist (B Twist) 旋子转体360

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旋子转体教学2 Butterfly Twist Tutorial Key Point2 Pepperdine University

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[武术教学]-『旋子转体』动作讲解

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旋子转体（保护方法）

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4分钟让你学会360度旋子转体。我认为这动作太完美了。

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