早晚做10分钟做这些体操，手脚不再麻木了!

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常常手麻痠痛嗎？ 醫師教你 3招手部運動輕鬆做！【 健康2.0 】 王健宇 @tvbshealth20 #shorts #運動

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肩周炎颈椎痛、手指麻木怎么办？新版肩颈操早晚30分钟一身轻松

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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet

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手脚麻木，中医小妙招，一招解决！

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手麻，記住3個特效穴，每天10分鐘，行氣活血通經絡，手指靈活【健康管理師李曉】

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简单抓手踮脚运动，抓了三天，三高没了，手不麻了，睡眠好了👍

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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第八套广播体操

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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1套神奇“脚趾操”！改善脑供血，改善失眠！腿脚灵活越练越年轻

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼

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小腿不通，上下楼困难？教你1个好动作，每天平行步100下，打开经络，腿脚有力循环好

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气血不通手脚麻木？1个千年古方，让你经络通了，麻木消除了

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手脚发麻？多是气血过不去了，一方帮你把郁滞的气血疏通

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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手脚麻木，多半是气虚，此处按摩100下。活血化瘀，手脚健康！

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手脚麻木怎么办？中医教你一招活血通络法，让你手脚灵活走得快！

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經常手麻 是什麼原因？【堡你平安 侯鐘堡】

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长寿操，晨起练一练，打通淤堵 血管畅通，甩掉大肚腩 精神一整天

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《手脚舞》改善手脚不协调，手脚冰凉 麻木建议多练，一跳就上瘾

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手麻 千萬別甩手？ 復健科醫師教你 一招立即改善！當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20

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糖尿病人手脚麻木应怎么办 倪华 徐州矿务集团总医院

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完整广场舞。手脚麻木，肩颈不适，每天早晚练一练，有效瘦肚子，全身都轻松6

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手指发麻，会提示什么疾病？医生提醒：出现这些伴随症状要重视！

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手脚麻木是怎么回事 温吉焕 北京德胜门中医院

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