背中の痛み改善、肩甲骨周りのマッサージ方法、手の置き方解説

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ガチガチな背中と肩甲骨がみるみる緩む、新しいほぐし方公開

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背中が痛い人これやって！今すぐ改善する肩甲骨はがしエクササイズ

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【背中スッキリ】肩甲骨を徹底はがし！ 若返り始める人は 〇〇を意識している #肩こり #ダイエット＃肩甲骨＃姿勢改善＃健康寿命＃健康＃背中はがし＃肩甲骨はがし

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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