お昼休みの15秒瞑想 #秋動画 #深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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お昼休みの15秒瞑想　#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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【マインドフルネス瞑想】お昼休みの15分間瞑想　〜聞く瞑想＋呼吸瞑想〜

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昼休みの瞑想: リラックスしたいなら見てね！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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15秒瞑想🧘‍♀️ゆっくり目を閉じてみて！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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呼吸が浅い人が99%できないこと #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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リラックスしたいなら見てね！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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【仮眠・昼寝用BGM】α波で勉強に疲れた脳を超回復【アラーム付き】

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想

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呼吸に意識を向けてみよう！#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #shorts

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寂しさを感じる時は…#深呼吸 #瞑想 #癒し動画 #加藤先生 #shorts

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【マインドフルネス瞑想】お昼休みの5分間瞑想

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瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

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【決定版】自分に優しくなる マインドフルネス呼吸瞑想 ～毎朝の自律神経調整に～

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