分享一个老中医教的土方子，补气皿真的很好，特别是手脚冰凉容易上火的姐妹可以试试，我坚持了几天感觉不错 养生黄芪浑源正北芪喝出好气色

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常年手脚冰凉是怎么回事？张景明讲透中医养生

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气血不足，手脚冰凉，用一个好一个！ | 【老安谈健康】

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陽氣不足、手腳冰涼，每天敲一敲提升陽氣，充足全身氣血【武醫張鵬養生】

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手腳冰冷快按這！4穴道打開人體「暖器開關」 #shorts

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气血双补，这样搭配才最好｜【老安谈健康】

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冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

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氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥

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改善女性氣血虛常用這三物

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冬天不要在喝奶茶了！快試試這2款經典果茶吧，經常熬夜 手腳冰涼的女生快點喝起來吧！既營養又養氣血 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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手脚冰凉总怕冷，3味中药煮壶茶 #医学科普 #中医 #手脚冰冷 #硬核健康科普行动 #南方健康

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［红糖姜枣膏］24秒学会。暖胃驱寒姜枣膏，冬天手脚冰凉怕冷的小姐妹一定要试试，比男盆友还暖哦

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體虛、手腳冰涼，就做拍拍操，提昇陽氣身體好【武醫張鵬養生】

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【手腳冰冷怎麼辦?】按壓身體井穴促進十二經絡的氣血循環 #高醫師說 #中醫

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女生气血不足怎么看？

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人老，年紀大，陽氣衰弱！老中醫熬湯加入一把它，陽氣立馬提高，各種疾病和老人病都消除！

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三焦不通，上熱下寒，手腳冰涼，練甩手梳理三焦，氣血通暢全身【武醫張鵬養生】

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酒里加点东西就变成药酒了，药酒养生你知道哪些？今天给大家带来一款补气血的药酒#失眠 #失眠症 #乏力#手脚冰凉#面色黄 #腰酸背痛 类人群可以试试看哦～ #中医 #药酒#酒 #养生 #养生保健

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手腳冰冷怎麼辦？你有可能是這3種人！教你簡單養生茶DIY！【醫師在線等】

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