[미뇽SNPE] 비싼돈 내고 경락마사지 받을 필요 없는! 피부까지 맑아지는 미니 다나볼 얼굴 마사지

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[미뇽SNPE] SNPE 바른자세 척추운동 1번동작 20초*10세트

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[미뇽SNPE] SNPE 바른자세 척추운동 모임 불타는 SNPE

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[SNPE미뇽쌤] 하체부종 싹 사라지는 SNPE 초보자 웨이브베게 하체이완 '바게트맛'

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[SNPE미뇽쌤] 걷기는 최고의 운동 - 추워서 나가기 싫으면 집에서 걷기 '살빠지는 웨이브베개밟기 10분'

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[SNPE 100일 챌린지 2일차] 골반/어깨 스트레칭포함 기본동작 딱 27분

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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

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[BASIC] SNPE Rolling x 200!! Break the shoulder pain!!

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순환 다이어트에 효과적인 전신 이완, 매일 따라하기! ㅣ 폼롤러 ㅣ 근막이완

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[맹쌤SNPE] SNPE 정석 40분 루틴

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[Basic] SNPE Movement 1 Posture correction, improvement of disc disease, prevention of shoulder pain

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17Kg감량하는 특급 비법! 척추 구르기! [만물상 153회] 20160814

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코어랑 허리운동은 이게 최고입니다

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SNPE Movement 1 Flow

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[맹쌤SNPE] (초보자ver)구르기 100개면 명절 음식이 Okcal ?! 같이 굴러요 🔥

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SNPE바른자세척추운동_베이직 프로그램 기본 8동작을 이용한 초보자루틴을 같이 해봐요^^

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[SNPE미뇽쌤] 말린어깨/굽은등 시원하게 활짝 펴주는 10분 운동

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[SNPE미뇽쌤] 허리/골반 통증 있다면 꼭 풀어줘야할 부분+허리강화 L무브 딱 4세트 (벨트 필요 없음/도깨비폼롤러 아니어도 OK)

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[미뇽SNPE] 어깨통증, 등 통증, 승모근이 사라지는 SNPE T무브를 다나손 4개로 해볼까요?

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[미뇽SNPE] SNPE L무브 설명 영상 (허리 통증/하리 디스크 완화, 일자 허리 교정에 도움)

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[미뇽SNPE] 척추즉만증/허리통증 완화에 도움되는 SNPE 1번 동작 초보자용

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[미뇽SNPE] 고관절/골반이 시원하지는 스트레칭

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[미뇽SNPE] 다 낫게해주는 다나손으로 발등/발목/무릎 통증완화 이완 마사지

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[미뇽 SNPE] SNPE 3번 설명 영상 (골반/휜다리 교정, 힙업 운동/허리강화/다이어트)

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[미뇽 SNPE] SNPE 1번동작 설명 영상 (골반교정/휜다리교정/목디스크예방/허리통증완화/어깨통증완화/근력강화/힙업효과)

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[미뇽SNPE] SNPE T무브 설명영상 (일자목/거북목/목디스크 완화, 굽은등/굽은어깨 교정. 혈액순환/소화불량에 도움)

(2:50)

[미뇽SNPE] 초보자를 위한 기본동작 20분 운동 루틴

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[SNPE미뇽쌤] 도깨비폴롤러로 상체 림프절 순환 마사지 (부유방 저리가!)

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[SNPE미뇽쌤] 말린어깨/굽은등/굽은허리 활짝 펴주는 SNPE 1번동작 30초*10세트

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