水中練習風景｜中級編｜足の甲から指先へ意識チェンジ｜細かいキックの感覚練習

(51)

水中練習風景｜基礎練｜平泳ぎは“脚”じゃなくて“足”を開く｜意識を変えるだけで平泳ぎの未来が変わる！

(56)

水中練習風景｜基礎練｜プールサイドでドルフィン練習｜フィッシュテールキック

(46)

水中練習風景｜基礎練｜バタ足はどこを揃えると進むのか？｜まさかの親指ではなかった…

(44)

中級｜クロール｜中編｜バタ足をアップグレード｜練習風景

(59)

ホソ練｜中級｜背泳ぎのキックを細かくしたい細田(前編)｜練習風景

(59)

【クロールのコツ】進まないキックが激変！バタ足を楽に泳ぐ泳ぎ方へ

(9:11)

基礎練｜背泳ぎのアップキックの役割｜練習風景

(51)

水中練習風景｜キックゼロクロールで下半身を浮かす練習｜重心を前にする練習

(1:)

基礎練｜ドルフィンキック、進むうねり方｜練習風景

(51)

中級｜背泳ぎ｜前編｜キックは膝ではない場所を曲げる！｜練習風景

(57)

中級｜クロール｜前編｜バタ足をアップグレードする練習｜練習風景

(57)

中級｜クロール｜後編｜バタ足をアップグレードする練習｜練習風景

(53)

基礎練｜②背泳ぎのキックも伸ばして、引っ張る！｜練習風景

(59)

初中級｜平泳ぎ｜キックは脚のつけ根が動く

(59)

【バタ足】バタ足で進むコツと２つの練習方法を元日本代表が解説！【初心者必見】

(8:51)

基礎練｜バタフライとクロールのリカバリーの違い②｜基礎練

(53)

家で出来るバタ足の練習方法

(30)

基礎練｜クロールとは異なる、背泳ぎのキックする場所｜練習風景

(1:)